Testsúly központúság helyett egészségközpontúság? Fókuszváltás a mentális, szociális és testi jólétért (online füzet)

Testsúly központúság helyett egészség központúság. Ha szeretnéd minél komplexebben megismerni az egészségtámogatás lehetőségeit, akkor tudj meg többet a testtömeg, a fogyókúrázás és az egészség kapcsolatáról. Fókuszváltás a mentális, szociális és testi jóllétért.

Az online füzet tartalma:
- fogyókúrás próbálkozások negatív következményei
- diéták ördögi köre
- túlevés
- evési problémák
- testtömeget befolyásoló tényezők
- egészség többféle testméretben
- egészségtámogatás valódi alapjai
- biológiai/fiziológiás éhség
- pszichés éhség

A letölthető füzetet a megrendelés és az utalás beérkezése után 24 órán belül e-milben, PDF formátumban fogod megkapni. Ahhoz, hogy meg tudd nézni, szükséged lesz erre alkalmas programra, melyet a rendelés nem tartalmaz.

Az online anyag nem helyettesíti az egyéni étrendi tanácsadást!