“ÉN és az étel” füzet
“ÉN és az étel” füzet
2 900 Ft

“ÉN és az étel” füzet

Ha egészségtámogató étrendről van szó, akkor leggyakrabban csak a nyersanyagválogatás, az “egészséges” és “egészségtelen” ételek és az adagnagyságok, bizonyos követendő szabályrendszerek, a mit szabad - mit nem szabad dolgok ugranak be. De egy étrend tényleg csak ennyiről szólna? Nem olyan, mintha ebből kimaradna valami?
Na de mi is lehet az?
Hát mi magunk!
2 900 Ft
Részletek

"Igen, ez így van. Mára már úgy rendezkedtünk be, hogy a figyelmünk szinte csak kifelé irányul. A külső - és a belsővé tett - elvárások hajszolásában, a "tökéletesen egészséges” táplálkozásban, az internetről és mindenhonnan ránk zúduló nyomásban mi magunk valahol elveszünk. Az evés nem csak a táplálkozásról, táplálásról (az energiabevitelről, makro-tápanyagokról stb.) szól. Ha étkezésről beszélünk, akkor az már magába foglalhatja a tápláláson felül az étkezési szokásokat, a kapcsolatot az ételekkel és evéssel, a legkülönfélébb körülményeket, a kontextust, a tápanyagokkal; ételekkel; étkezésekkel; önmagaddal kapcsolatos gondolatokat..."

 

A5 füzet spirálozva

84 oldal

Adatok
Cikkszám:
F1